INSELhealth - mama care

Die App richtet sich an Frauen und Ihre Partner nach einer vaginalen Geburt oder Kaiserschnitt.

Sie erhalten Informationen bezüglich Alltagsverhalten, rückbildungsrelevanter Anatomie sowie Übungen und Sportinformationen während der Wochenbett- und Rückbildungszeit.

Der Bewegungsplan erinnert Sie regelmässig an Übungen und beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag.